Deze training helpt musici om inzicht te krijgen wat lichaamsbewust musiceren betekent. Waarom het belangrijk is om je bewegings- en gedachtepatronen te kennen tijdens het muziek maken. Door aandacht voor je houding, ademhaling en fysieke en mentale spanning speel je met meer focus en voorkom je blessures.

Dit vergroot niet alleen je klank maar ook expressie en concentratie. De introductietraining bevat een theoretische introductie en een praktische oefening die eenvoudig thuis of backstage gedaan kan worden. Het is geschikt voor alle genres en niveaus. Lichaamsbewust musiceren verbetert ook samenspel in ensembles door betere afstemming op elkaar, wat harmonie bevordert en miscommunicatie vermindert. De introductietraining is de eerste stap naar bewustwording.

Deze training vormt een stevige basis voor verdere verdieping in de online training Lichaamsbewsut musiceren die ontstaan is vanuit een lange zoektocht naar het effect van lichaamsbeweging op klank. Lichaamsbewust musicieren is de weg naar vrij musiceren.